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秋初,建议把这4种菜晒干!比新鲜的还好吃,放一年都不坏,囤起来冬天炖肉香迷糊了

   日期:2025-08-31     浏览:4    评论:0    
核心提示:秋高气爽,正是一年晒干菜的好时节!很多朋友都有秋天晒干菜的习惯,新鲜的蔬菜晒干以后别有一番风味,甚至比新鲜时吃更有滋味,
 秋高气爽,正是一年晒干菜的好时节!

很多朋友都有秋天晒干菜的习惯,新鲜的蔬菜晒干以后别有一番风味,甚至比新鲜时吃更有滋味,秋冬季时用来炖肉,更是香得不得了!

下面这4种菜正当季,便宜又营养,正适合晒干菜,下面我就分享一下具体做法,喜欢的朋友可以跟着做起来!

一、茄子干

茄子干是最常见的干菜之一,晒好的茄子干易于保存,冬天泡发好和肉一起炖,能把人香迷糊了!

【具体做法】:

1.选取饱满、粗细均匀的茄子清洗干净,沥干水分后切成6~7毫米粗细的茄子条,不要太粗也不要太细。粗了不空间晒透,细了一晒就焦了,泡发好也没有嚼劲。

2.起锅加水,烧至水沸腾后加少许食盐,下入茄子条,煮1~2分钟左右,煮至茄子变软、颜色变深后控水捞出。

这一步是为了去除茄子中的龙葵素(涩味来源),避免晒好的茄子发苦。只是要注意,别把茄子煮烂了,不然晒的时候会粘到一起。

3.然后将茄子条放到干净的筛网上,再放到阳光充足、通风好的地方晾晒。

每天翻动几次,保证其晾晒均匀,避免晒不到的地方发霉。晚上最好收回屋,防止被露水打湿!

晾至茄子完全变干,摸起来干硬的,就可以收起来了,放到密封袋里,密封好以后再放到阴凉干燥处即可。

二、晒土豆干

土豆干是东北人最喜欢干菜之一,小时候我就经常帮着奶奶晒,因为爱吃,每次都要让奶奶多晒上一些。冬天雪花飘飘的时候炖上一锅土豆干炖肉,就着大米饭吃嘎嘎香,根本停不下嘴!

【具体做法】:

1.准备新鲜、光滑、无发芽的土豆,最好选用黄心土豆,晒好后肉质紧实、不易散。将土豆清洗干净后切成3~5毫米的片。这个厚度正合适,厚了难以晒干,薄了容易碎,影响口感。

2.起锅加水,水开后少加一点盐,既可以增加底味,又可以防止土豆氧化变黑。接着放入土豆片,煮个三五分钟,将土豆片煮至半熟后控水捞出(也就是用筷子能扎透了,但不会扎烂了即可)。

3.然后再准备好干净的网架,将土豆片均匀摊开,不要叠到一起,再放到向阳通风处晾凉。记得每天翻动上几次,让它晾晒均匀。

4.晒至土豆片完全干透,手感硬硬的,就可以密封起来放入阴凉处保存了。

晾晒土豆片,不能直接晒,要先煮至半熟,锁住它的味道再晾晒,这样晒好后更香更筋道,也更容易晒干。

三、晒黄瓜干

黄瓜也可以晒干,很多人不知道吧?黄瓜干不同于其它蔬菜干,不仅香而且鲜,别有一番风味!

1.准备新鲜的黄瓜,最好是旱地的黄瓜,晒好后肉质更紧实,不软塌。将黄瓜洗净后切成1厘米宽粗细均匀的长条。

2.切好的黄瓜条中加入适量的盐(一斤黄瓜约加30克盐),抓拌均匀后腌制2个小时左右,中间多翻动翻动,让盐分腌制均匀,主要是为了腌出黄瓜中的水分,缩短晾晒的时间。

3.时间到了后,捞出黄瓜条,挤出多余的水分,然后再均匀摆放到干净的筛网上晾晒。

4.也是每天勤翻动几次,晒至黄瓜条微软有韧性,不发硬,同时也不粘手就可以收起来了。

四、晒豆角

豆角干是极具家常风味的干货,它口感筋道有嚼劲,带着淡淡的豆角香,不管是用来炒腊肉,还是炖肉,或者焖饭,都非常美味!

【具体做法】:

选取鲜嫩的长豆角(豇豆),摘去老筋,下水焯烫1~2分钟,去除生味,捞出控干水分后挂到干净的晾晒绳上,晒至半干有韧性,不硬不软的状态即可,这种程度可以保留豆角原有的香味和口感。

这些干菜晒好以后都可以长期储存,不易坏,吃的时候提前取出泡软,搭配着油脂丰富的腊肉或是五花肉一起炖,味道更香浓,简直就是“下饭的神器”!

我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦

原文链接:http://www.yuemi.net/news/42225.html,转载和复制请保留此链接。
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