
说起九月吃海鲜,可别只盯着价格被炒得老高的梭子蟹啦。其实有不少好货,正当时令,价格实惠,味道更是没得说。今天就跟大家分享4样,保准您吃了就爱上。

首先要说的就是蛏子了。蛏子这东西,九月正是肥美的时候,肉质饱满,口感鲜嫩,味道清甜,价格也相当亲民。它富含蛋白质和微量元素,好吃又营养。

推荐食谱:韭菜苔炒蛏子肉
1. 蛏子清洗干净,冷水下锅,加几片姜和一点料酒,煮到蛏子开口马上捞出。放入凉水里,这样肉更容易剥出来,而且口感会更Q。然后把肉取出,把边上黑线去掉。韭菜苔洗净,切成长段。再准备点蒜末、姜丝。
2. 锅里烧油,下蒜末姜丝爆香,然后倒入蛏子肉,大火快速翻炒几下。
3. 接着放入韭菜苔,继续翻炒,看到韭菜苔变软了,就加盐、一点点生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦。蛏子肉的鲜和韭菜苔特有的香气,别提多搭了!

接下来要推荐的是花甲。花甲可以说是最接地气的海鲜之一了,价格便宜,味道鲜美,不管是做汤还是爆炒都好吃。九月的花甲泥沙少,肉质肥,绝对是性价比之王。

推荐食谱:辣炒花甲
1. 花甲买回来先吐沙:放在清水里,加一勺盐和几滴香油,静置一两个小时后冲洗干净。
2. 准备配料:蒜切末,姜切丝,小葱切段,再准备点干辣椒段。
3. 锅里烧水,水开下花甲,煮到刚刚开口就立刻捞出来,沥干水分。这一步可以进一步去沙和去腥。
4. 起锅烧油,油热下姜蒜、干辣椒、一勺豆瓣酱,小火炒出红油和香味。转大火,倒入焯好水的花甲,快速翻炒均匀。
5. 沿着锅边淋入一点料酒,再加生抽、蚝油和一点点糖提鲜,快速翻炒让花甲均匀裹上酱汁。最后撒上葱段,翻炒几下就可以装盘了。香辣开胃,绝对是下酒下饭的神器!

第三样是扇贝。秋天的扇贝贝柱饱满厚实,鲜甜味达到顶峰,无论是蒸、烤还是炒,都能完美展现它的美味。它的肉质鲜嫩,味道甘甜,富含氨基酸,吃起来真有那种大海馈赠的幸福感。



