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大厨分享醋溜山药炒木耳家常做法,清脆不发黑,营养又好吃

   日期:2025-08-31     浏览:0    评论:0    
核心提示:今天突然想吃点爽口的,翻了翻冰箱,还剩根山药和一点干木耳。这东西放久了也不好,干脆做个醋溜山药炒木耳得了。做法特简单,20
 今天突然想吃点爽口的,翻了翻冰箱,还剩根山药和一点干木耳。这东西放久了也不好,干脆做个醋溜山药炒木耳得了。做法特简单,20分钟就能搞定,酸溜溜的还挺开胃。

食材:

干木耳7克、山药160克、生姜1片、盐2克、白醋10克、味精

步骤:

第一步:我这个人喜欢偷点懒,木耳直接扔温水里泡着。等着泡发的功夫把山药皮削了,切完片记得放水里泡着,要不马上就变黑。

第二步:看着木耳泡得差不多了,捞出来捏一下,软了就行。顺手撕几瓣蒜大小的小片。泡过的木耳不用使劲搓洗,冲冲就行。山药片也捞出来控控水。

第三步:开大火,锅烧热倒油。姜切片稍微拍一下扔锅里,香味飘出来就直接把木耳扔进去。记得戴手套操作,要不很容易溅油出来。

第四步:木耳炒半分钟接着放山药片。这时候火一定要旺,要不然出不来那个脆劲。加两勺白醋,快速翻几下让每片山药都沾上味。

第五步:最后撒点盐,喜欢的话来一小撮味精提鲜。整个流程五分钟最多了,趁热吃口感特别好。

小贴士:

1.我第一次做这菜的时候不懂事,醋闷太久都挥发完了,吃着光剩酸味儿呛人。后来琢磨出来醋要最后沿着锅边淋,高温瞬间能让酸香味给冲出来。

2.山药切的时候注意厚薄一致,切2毫米左右最好。厚了不易入味,薄了容易碎。木耳也不能太小,稍微大点吃着有嚼劲。

3.火候把控挺重要的,全程大火猛炒才有镬气。见不少人都说要提前焯水,试过之后发现不焯反而更脆,关键是要把表面水控干再下锅。

4.以前犯过一个错误,醋倒得太多遮盖山药的甜味。其实这道菜最好三分酸七分鲜,要是觉得不够后面还能补醋,可一次倒多了就没法补救

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